Чай с мятой особенно полезен в зимний период

Сегодня в эпоху пандемий и различных болезней важно всегда оставаться здоровым и следить за своим самочувствием. Учитывая, что за окном холодная погода, то не всегда хочется выходить и мерзнуть, особенно если есть симптомы кашля или гриппа. Поэтому важно, чтобы дома были листья мяты из которых можно заварить целебный и наслаждаться его освежающим горьким ароматом. Свойства мяты уже многие годы практикуют для лечения простудных заболеваний и профилактики таковых.

В каких случаях стоит собирать мяту

В реальности сама по себе мята – довольно неприхотливое растение. В тех местах, где проходят мягкие зимы и существует большой снежный покров растение отлично зимует и может культивироваться на одном месте многие годы. Для лечебных и профилактических целей собирают листья мяты во время массового цветения (июль-август).

Напитки из мяты способны успокоить и повысить аппетит

Учитывая свой биохимический состав, мята отлично действует как натуральное успокаивающее на нервную систему, способствует правильному пищеварению, улучшает сердечную деятельность человека, действует как потогонное средство, хорошо помогает при тошноте, как говорят в народе, холодит во рту, но разогревает кишечник.

Также можно вспомнить про различные настои и отвары мяты, которые значительно повышают аппетит, обладают прекрасным болеутоляющим и антисептическим эффектом, используются при бронхите, различных невралгиях, зубной боли, ожогах, заболеваниях верхних дыхательных путей. Не стоит забывать, что мята в больших дозах противопоказана при низком давлении крови (гипотонии), в то время как при гипертонии, наоборот, помогает его правильно нормализовать, поэтому многие специалисты рекомендуют использовать в своём рационе мяту.